Cerita Haluan

5 Cara Mengetahui Jika Kamu Berada di Jalur Karier yang Tepat Memilih  jalur karier  yang tepat adalah salah satu keputusan terpenting dalam hidup. Saat kamu mengejar impian dan tujuanmu dalam dunia profesional, penting untuk memastikan bahwa kamu berada di jalur yang benar-benar sesuai dengan passion dan potensimu. Terkadang, tantangan dan hambatan dalam dunia kerja membuatmu meragukan apakah kamu berada di  jalur yang tepat . Untungnya, artikel ini akan membantu kamu mengenali tanda-tanda bahwa kamu sedang berada di jalur karier yang benar dan memberikan keyakinan bahwa kamu berada di tempat yang tepat. Yuk, simak! 1. Kesenangan dalam pekerjaan Salah satu tanda paling jelas bahwa kamu berada di jalur karier yang tepat adalah rasa kesenangan yang kamu dapatkan dari pekerjaanmu. Jika kamu merasa senang dan antusias setiap kali bangun untuk pergi bekerja, ini adalah pertanda baik. Kesenangan dalam pekerjaan memungkinkan kamu untuk menjalani setiap hari dengan semangat dan ...

5 Hal yang Bisa Memicu Overthinking  dan Cara Mengatasinya Kamu pernah gak sih merasa pikiranmu kayak mesin yang gak bisa berhenti? Kamu terus-terusan memikirkan sesuatu yang bikin kamu cemas, stres, atau sedih. Kamu berharap dengan begitu kamu bisa menemukan jalan keluar dari masalahmu. Tapi ternyata, malah sebaliknya. Kamu jadi makin bingung, lelah, dan frustasi. Itu namanya  overthinking , atau berpikir berlebihan.  Overthinking  adalah kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan mental dan hubunganmu dengan orang lain.  Overthinking  bisa membuatmu depresi, kecemasan, gangguan makan, atau kecanduan zat. Yuk, simak lima penjelasan yang bisa jadi penyebab  overthinking  dan cara-cara untuk  mengatasi . 1. Tidak fokus pada solusi Overthinking  itu beda sama pemecahan masalah.  Overthinking  itu kayak nge- rewind  masalah terus-menerus, sedangkan pemecahan masalah itu kayak nge -play  solusi. Misalnya nih, ada badai y...

  5 Cara Ampuh Mengatasi Kecemasan Sosial Kecemasan sosial merupakan kondisi yang sering kali dialami oleh banyak orang di seluruh dunia. Hal ini terjadi ketika seseorang merasa cemas, gelisah, atau takut dalam situasi sosial, seperti berbicara di depan umum, bertemu orang baru, atau berpartisipasi dalam acara sosial. Kecemasan sosial dapat sangat mengganggu kehidupan sehari-hari dan membatasi seseorang dalam menjalin hubungan sosial yang sehat. Padahal, hubungan sosial berperan penting dalam berbagai aspek kehidupan, seperti bekerja, mencari teman baru, hingga bepergian sebagai  traveler. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu  mengatasi   kecemasan  sosial. Tips ini juga memungkinkan seseorang untuk menghadapi situasi soisal dengan lebih percaya diri. Apa saja yang bisa kita lakukan? Berikut kelima ulasannya. 1. Berlatih berbicara di depan umum Berlatih berbicara di depan umum merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengatasi kecemasan sosial. Kecem...

  4 Cara Menghilangkan Rasa Jenuh saat Kuliah, Bikin Semangat Balik Lagi Setiap orang pasti pernah merasakan  kejenuhan . Bagi sebagian  mahasiswa , kejenuhan akan tugas kampus yang banyak adalah sesuatu yang gak terhindarkan. Kadang, rasa malas menghantui dan bikin gak semangat menjalani hari. Kalau sudah begini, kamu perlu sadar untuk sesegera mungkin mengembalikan semangatmu lagi. Jika gak mencari cara mengatasi kejenuhanmu, kamu akan terus-menerus berada dalam kondisi tersebut. Hal ini akan berdampak nantinya pada kehidupanmu. Buruknya, perkuliahanmu bisa saja terganggu kalau terus-menerus jenuh. Ada empat hal yang mungkin dapat kamu lakukan saat rasa jenuh melanda. Coba simak, deh! 1. Sadarilah bahwa apa yang kamu lakukan sekarang menentukan masa depanmu Hal pertama yang perlu kamu tanamkan dalam diri adalah apa yang kamu lakukan sekarang bukanlah sesuatu yang sia-sia. Afirmasi positif ini akan membantumu tetap semangat dalam menjalani apa pun. Sadarlah bahwa segala ...

5 Cara agar Bertemu Kesempatan Baik, Siapkan Diri!  Selama ini kita mengira kesempatan baik yang datang hanya sekadar keberuntungan. Nyatanya itu tidak sepenuhnya benar, kesempatan baik datang karena kita mempersiapkannya. Mungkin diri kita tidak sadar tentang apa yang telah disiapkan sampai bertemu kesempatan baik. Karena biasanya memang kita jarang memperhatikan dengan detail apa yang kita lakukan.  Nah, apa saja sih sebenarnya yang perlu dipersiapkan agar bertemu kesempatan baik. Jika ingin tahu simak ulasan lengkapnya di bawah ini. 1. Miliki kualitas diri yang maksimal Kesempatan baik datang karena kesiapan diri. Oleh sebab itu, menyiapkan diri sebaik-baiknya bisa jadi cara untuk bertemu kesempatan baik. Saat kualitas diri maksimal akan lebih banyak kesempatan baik yang kamu dapatkan. Fenomena ini sering kali kita lihat saat orang-orang yang punya bakat dan segudang prestasi menunjukkan diri.  Tampilan mereka dengan kualitas diri yang maksimal membuat orang ingin menj...

  Air Minum Berkualitas Harus Memenuhi 3 Aspek Ini Ikatan Dokter Indonesia (IDI) bekerja sama dengan PT Mayora melalui brand Le Minerale berkolaborasi memberikan edukasi pentingnya air mineral yang berkualitas. Melalui program "Mineral Esensial Bantu Jaga Sehatmu", gerakan ini menjadi usaha promotif preventif untuk memenuhi kebutuhan air bagi tubuh. Dalam konferensi pers yang diadakan pada Rabu (12/7/2023), dr. Ulul Albab, SpOG, Sekretaris Jenderal Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (Sekjen PB IDI), menjelaskan tentang pentingnya melihat  kualitas air .  1. Kesadaran akan air minum berkualitas masih kurang Dokter Ulul menjelaskan bahwa bahwa kesadaran orang Indonesia terkait kebutuhan  air minum  dan kualitas air minum masih termasuk kurang. Di beberapa daerah, masih banyak penduduk yang tidak memperhatikan aspek kelayakan air untuk diminum. "Beberapa kali kita datang ke daerah-daerah, air minumnya itu apa adanya. Ada yang masih menampung air hujan yang kemu...

  5 Alasan Pentingnya Memberi Pujian pada Orang Lain, Bikin Percaya Diri Memberi pujian merupakan salah satu bentuk kebaikan yang paling mudah dilakukan. Mengetahui hal tersebut, sudahkah kamu terbiasa untuk memberi pujian kepada orang lain? Jika belum, ada baiknya mulai sekarang kamu perlu membiasakannya. Memangnya sepenting apa sih memberi pujian itu? Perlu kamu tahu, memberi pujian memang bukanlah sesuatu yang harus dilakukan. Namun jika dibiasakan, hal ini bisa menciptakan kebaikan-kebaikan lainnya, lho. Nah, agar kamu mengetahui mengapa memberi  pujian  kepada  orang lain  itu penting, berikut beberapa alasan yang telah dirangkum oleh HaluanBali Perhatikan, ya! 1. Mempererat hubungan dengan orang lain Memberi pujian kepada orang lain akan membuat mereka nyaman terhadapmu. Mereka juga akan mengaggap bahwa kamu adalah pribadi yang bisa menghargai orang lain. Sehingga, saat bersamamu mereka akan merasa lebih bernilai dan disayangi secara tulus.  Tanpa kam...

  5 Penyebab Kamu Stres dan Burnout, Pahami! Dalam kehidupan yang penuh dengan tuntutan dan tekanan, tidak jarang kita merasakan stres dan burnout. Stres adalah respons tubuh terhadap situasi yang menekan atau mengancam, sedangkan burnout adalah kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental yang disebabkan oleh beban kerja yang berlebihan dan terus-menerus. Berikut ini adalah lima penyebab umum dari stres dan burnout yang sering kita hadapi dalam kehidupan sehari-hari. 1. Beban kerja yang berlebihan Salah satu penyebab utama stres dan burnout adalah beban kerja yang berlebihan. Ketika tuntutan pekerjaan terlalu tinggi dan kita merasa tidak mampu mengatasinya, hal ini dapat menyebabkan stres yang berkepanjangan. Pekerjaan yang terus-menerus membebani tanpa waktu istirahat yang cukup dapat membuat kita kelelahan secara fisik, emosional, dan mental. Untuk mengatasi hal ini, penting untuk mempelajari keterampilan manajemen waktu yang efektif, memprioritaskan tugas, dan belajar me...