4 Cara Menghilangkan Rasa Jenuh saat Kuliah, Bikin Semangat Balik Lagi

Setiap orang pasti pernah merasakan kejenuhan. Bagi sebagian mahasiswa, kejenuhan akan tugas kampus yang banyak adalah sesuatu yang gak terhindarkan. Kadang, rasa malas menghantui dan bikin gak semangat menjalani hari. Kalau sudah begini, kamu perlu sadar untuk sesegera mungkin mengembalikan semangatmu lagi.

Jika gak mencari cara mengatasi kejenuhanmu, kamu akan terus-menerus berada dalam kondisi tersebut. Hal ini akan berdampak nantinya pada kehidupanmu. Buruknya, perkuliahanmu bisa saja terganggu kalau terus-menerus jenuh. Ada empat hal yang mungkin dapat kamu lakukan saat rasa jenuh melanda. Coba simak, deh!

1. Sadarilah bahwa apa yang kamu lakukan sekarang menentukan masa depanmu

Hal pertama yang perlu kamu tanamkan dalam diri adalah apa yang kamu lakukan sekarang bukanlah sesuatu yang sia-sia. Afirmasi positif ini akan membantumu tetap semangat dalam menjalani apa pun. Sadarlah bahwa segala jerih payahmu saat ini akan berbuah pada masa mendatang. Memang, kadang kejenuhan pasti ada, tetapi jangan jadikan itu alasan untuk menyerah.

Ketika kamu mulai jenuh, ingatlah bahwa ada orang yang menantikan keberhasilanmu. Ingatlah kedua orangtuamu di rumah yang menaruh harapan besar kepadamu. Ingatlah segala jerih lelah mereka dan dukungan mereka yang tiada hentinya untukmu. Dengan mengingat semua itu, kamu akan semangat lagi dan mampu bertahan dalam situasi apa pun

2. Perbanyak relasi di luar kampus

Jika kejenuhanmu di kampus karena merasa bosan dengan lingkungan atau orang-orang di dalamnya, gak ada salahnya kamu mencoba untuk menambah relasi di luar. Kamu bisa berkenalan dengan banyak orang dari berbagai komunitas. Mereka mungkin bisa membantumu memberikan pandangan soal kehidupan.

Dengan berelasi dengan banyak orang, kamu bisa saja mendapat banyak pelajaran dari kehidupan mereka. Kamu bisa bertukar pikiran, berdiskusi tentang banyak hal, maupun melakukan hal-hal yang kalian senangi bersama. Tentu, pada satu titik, kejenuhanmu pasti akan berkurang, bahkan menghilang.

3. Lakukan kegiatan positif yang dapat mengurangi kejenuhanmu

Mencoba kegiatan positif bisa kamu lakukan untuk mengusir kejenuhanmu. Mulailah dengan hal yang kamu sukai. Jika ada hal yang membuat kamu senang, cobalah melakukannya saat waktu luang. Kalau suka menyanyi, misalnya, kamu bisa mencoba mengover lagu. Kalau suka menulis, kamu bisa mencoba menulis di blog. Kamu pun bisa mengisi waktu dengan berolahraga. 

Carilah kegiatan positif yang membuat semangatmu bisa bangkit lagi. Usahakan agar kegiatan-kegiatan yang kamu lakukan gak membuatmu tertekan. Sebaliknya, biarlah semua itu membawa kesenangan untuk dirimu.

4. Tidur

Hal terakhir yang kamu dapat lakukan adalah tidur. Yups, hal ini bukan sesuatu yang buruk, kok. Justru kejenuhan kerap muncul karena tubuh mulai lelah dengan segala rutinitas. Oleh karena itu, tidur adalah salah satu jalan yang bisa kamu lakukan.

Dengan beristirahat, rasa lelahmu dapat pulih. Energimu yang terkuras bisa pulih dan kamu bisa menjadi segar. Tidur yang cukup membuatmu bisa kembali berpikir jernih dan kuat menghadapi segala sesuatu. 

Kejenuhan bisa disebabkan oleh banyak hal. Kejenuhan juga bisa terjadi pada siapa saja. Saat hal ini melanda, kamu harus segera mencari cara menghilangkannya agar gak menjadi bumerang untuk diri kamu sendiri. Dengan melakukan empat hal di atas, kamu dapat mengatasi rasa jenuhmu. Semangat dan jangan menyerah, ya!